Cómo ser más productivo y dejar de usar tanto el celular

Consejos prácticos para mejorar tu relación con tu celular

Hoy en día nos hemos vuelto mucho más dependientes del teléfono, ya sea para trabajar respondiendo emails, agendando citas, buscando información o para distraernos en nuestro tiempo de ocio, y es de este tema el que trataremos hoy aquí. No estamos diciendo que esté mal tener ratos libres donde uses el teléfono por diversión, pero cuando esto interfiere con las otras tareas de tu día a día entonces tenemos un problema, si esta situación te resulta familiar entonces quédate y lee estos consejos para mejorar tu relación con el celular.

1 - Establece horarios de llamadas, mensajes e e-mails

Es importante que gestiones bien tu tiempo, para esto es útil que definas ciertos periodos de tiempo al día para realizar tareas como responder e-mails o mensajes, también es buena idea mencionar a las personas a qué hora del día estás más disponible para responder llamadas.

2 - Limita la duración de tus llamadas

Es común que nos pasemos de tiempo cuando estamos hablando por teléfono con alguien, por eso te recomendamos definir un máximo de unos 15 minutos por llamada cuando te encuentres en días de trabajo, así estarás seguro de que no usaste mucho tiempo en atender una llamada, cuando te encuentres en días libres no hay problema por el tiempo.

3 - Establece tiempos de ocio

No agarres el teléfono cada vez que quieras distraerte, mejor piensa en qué horarios puedes usar algo de tu tiempo para relajarte y entretenerte en tu celular, es importante que respetes estos tiempos para que notes cómo tienes más tiempo libre en tu agenda para cosas más importantes.

4 - Limita el tiempo de uso de ciertas aplicaciones

Todos los teléfonos de hoy en día te permiten delimitar el tiempo que puedes pasar al día con cada aplicación, define un límite para esas aplicaciones que consumen mucho de tu tiempo, como Facebook, Instagram, Tik Tok, etc. Empieza con un buen tiempo como 1 o 2 horas al día, cuando te acostumbres intenta bajar poco a poco.

5 - Aleja tu celular de ti

Si estás trabajando o realizando otra actividad, no tengas tu teléfono cerca tuyo si no es necesario, es más fácil evitar usarlo si está lejos y es difícil de tomar, sólo ten tu teléfono cerca cuando sea estrictamente necesario.

¡Y bien! Esto ha sido todo por hoy, el uso del celular no es una actividad mala en sí, sólo es mala cuando consume demasiado tiempo y no nos permite mejorar en todo lo demás, así que recuerda esto y comienza a mejorar tu relación con el celular desde hoy, si estos consejos te resultaron útiles o interesantes puedes ayudarnos con un like y compartiéndolos con tus amigos, gracias por leer, vuelve mañana para más contenido como este, ¡Adiós!