Salud mental en tiempos de Covid-19

Durante estos tiempos de Covid hemos pasado por momentos difíciles que debemos aprender a sobrellevar para conseguir una salud mental, pero la realidad es que en estos momentos esta tarea se vuelve tan compleja por la cantidad de presión que todos estamos recibiendo, el miedo que tenemos o tuvimos a contagiarnos ya que es una enfermedad completamente nueva para todos.

Gracias a esto hemos podido observar el papel tan importante que la salud mental ha tenido durante los últimos meses, ya que no solo con una salud física podemos estar bien, sin una buena salud mental nada de lo que haríamos o quisiéramos hacer saldría bien.

Expertos han expuesto el crecimiento de pacientes por ansiedades o depresiones causadas por pérdidas durante estos momentos o por el hecho de no poder salir, y han hablado acerca el incremento de dolor causado por pérdidas de conocidos o seres queridos y de la misma manera han recomendado a la sociedad el acudir a las llamadas de emergencia que las autoridades han proporcionado a la sociedad para atender cualquier situación relacionada con síntomas de covid o problemas psicológicos causados por el mismo.

O de igual manera acudir con profesionales en el trato de los problemas relacionados con la mente de las personas, ya que ellos te podrían ayudar a solucionar o afrontar de la mejor manera tus problemas.

En conclusión, podemos decir que la salud mental ha tomado un rol muy importante en la sociedad durante los últimos meses ya que nos ayuda a mantener una estabilidad emocional y lograr sobrellevar las situaciones que se nos presenten, recordar que estamos totalmente expuestos a situaciones de riesgo y que debemos seguir las medidas sanitarias ya establecidas.

Recuerda que en caso de sufrir algún padecimiento como ansiedad o depresión puedes acudir con un profesional en estos ámbitos o a las líneas telefónicas que las autoridades nos otorgaron.

Cuídate tú, cuida a tu familia, no salgas de casa si no es necesario y usa cubrebocas en lugares cerrados, si todos apoyamos lograremos salir de esta situación más pronto